Главная » Ребенок 1 год

Здоровое питание детей 1 года

ОПЛАТА И ДОСТАВКА

1. Минимальная сумма заказа от 100 грн.
2. Стоимость доставки составляет 50 грн.
3. Бесплатная доставка при покупке на сумму от 700 грн.

КАК МЫ РАБОТАЕМ? - ДОБРОСОВЕСТНО!

Мы принимаем ваши заказы круглосуточно. Если заказ поступил позже 18.00
или в выходной день, он обрабатывается оператором в следующий рабочий

КАК ВЫ ОПЛАЧИВАЕТЕ? - ОТ ДУШИ!

1. Наличными при доставке курьером по Киеву. 2. Безналичный расчет (при доставке компаниями: Автолюкс , Новая почта ,
Интайм ).

КАК МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ТОВАР? - ПО-БЫСТРЕЕ!

1. Доставка по Киеву.
Ваш заказ мы доставим в тот же день с 15:00 до 21:00, если он был принят и
подтверждён до 12:00 по Киеву, либо на следующий день, если заказ был
согласован после 12:00. Также, вы можете назначить Вашему менеджеру
магазина наиболее удобное время доставки. В день доставки вам
обязательно позвонит курьер и уточнит удобное время приезда.

Проверьте, пожалуйста, комплектацию заказа на месте, при его получении.
Ещё раз напоминаем, что если стоимость заказа превышает 700 грн – мы
доставим вам заказ БЕСПЛАТНО!
Ваш заказ будет доставлен только в рабочие дни в Киеве (в субботу,
воскресенье, а также праздничные дни доставка не осуществляется).

2. Доставка по Украине.
В регионы Украины доставка товара осуществляется любой удобной для Вас
транспортной компанией.
Оплата по Украине осуществляется только после оплаты заказа, по наложенному платежу интернет-магазин не работает

Обратите внимание, что мы не работаем наложенным платежом,
только по 100% предоплате!

Если у Вас не получается самостоятельно зарегистрироваться и сделать заказ в нашем интернет-магазине, присылайте на адрес: sitnik@dcenter.com.ua, свои данные. Имя, Фамилия, адрес доставки: индекс, город, улица, дом, квартира, контактный телефон, E-mail, название товара и количество.
Или же просто позвоните нам по телефонам 0 800 30 11 99, (044) 220 18 77 (бесплатно со всех стационарных телефонов Украины), +38 067 536 45 94 (согласно тарифов Вашего оператора) и мы устраним ваши трудности с регистрацией и заказом, максимально удобным для Вас способом.

Работает на ocStore
Интернет-магазин детского питания Humana 2016, При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка на humana.ua обязательна.

Меню ребенка в 1 год

В младенческом возрасте органы пищеварения проходят постепенную подготовку к переходу на полноценное питание. Родители должны следовать всем указаниям педиатра и диетолога в этом вопросе. В противном случае нарушаются механизмы работы органов пищеварения, что приводит к набору лишнего веса и последующему ожирению.

Примерное меню ребенка в 1 год

Для составления сбалансированного меню ребенка в 1 год достаточно обратиться к педиатру. Он даст подробные рекомендации по рациону, которые будут учитывать индивидуальные особенности малыша. Рассмотрим перечень продуктов необходимых для развития здорового и крепкого организма.

  1. Грудное молоко. Для ребенка, который с каждым днем увеличивает свою подвижность, маминого молока становится недостаточно. Кормление грудью сокращается до одного-двух раз на день.
  2. Молочные продукты. На первом месте в молочном меню закрепился творог. Он нежирный и легко усваивается. Это очень важно для пищеварительной системы, которая только пытается «встать на ноги». На молоке готовят практически все блюда: каши, пудинги, макароны, супы. Твердый сыр очень полезен, но он имеет высокую жирность, поэтому его добавляют мелкими дозами.
  3. Мясо, рыба. В приготовлении мясных блюд существует два принципа. Первый. мясо должно быть нежирным. Полностью подходит курица, телятина, говядина. В свинине тщательно обрезается жир, а затем ее подвергают длительной варке. Второй. любое мясо должно быть мелко нарезано. Иначе его трудно разжевать. Для годовалого ребенка выбирают белую нежирную рыбу. Главное тщательно удалить все косточки.
  4. Яйца. Дневная норма – одно яйцо в любом виде. Если малыш не любит мясо, в рацион добавляют еще одно яйцо.
  5. Овощи и фрукты. Именно эти продукты готовят пищеварительный тракт к более сложным испытаниям в виде белков и жиров. Пробовать большую часть овощей ребенок начинает еще до года. Теперь к морковке, картофелю, гороху, кабачкам и помидорам присоединяется капуста. Их дают как по отдельности, так и в виде супа-пюре. Отдавать предпочтение необходимо фруктам, которые растут в наших краях: яблоки, сливы, персики, груши, абрикосы. Перед употреблением их проваривают или используют консервированные, но не сладкие. Сырые фрукты должны быть очень спелыми и вымоченными в воде.

С ягодами нужно быть предельно острожными. Они могут вызывать аллергию или понос.

Нежелательные продукты

Изделия из муки высшего сорта, сахар и жиры в любом виде не будут полезны для малыша. Они быстро снижают аппетит, и ребенок будет отказываться кушать полезную пищу. Очень осторожно вводят в рацион масло и сливки. Как, впрочем, и другие жирные продукты. Соли требуется совсем немного. Для взрослого человека детская еда должна казаться пресной.
Некоторые овощи и фрукты добавляют лишь после двух лет. К ним относится кукуруза, сухофрукты, дыня и арбуз.

Консистенция еды и режим питания

Кормить ребенка до года следует хорошо протертой едой. Однако спустя 12 месяцев жизни он легко справится с размятой вилкой пищей. Когда появятся зубки, овощи и фрукты режут кусочками по 2-3 см.
Меню ребенка в 1 год распределяется на 4-5 приемов пищи. Общий объем еды не превышает 1200 мл. Основное количество потребляется в обед.
Растущий организм нуждается в полезных микроэлементах. Задача родителей сбалансировать питание своего ребенка. Насытить рацион всеми необходимыми витаминами и веществами. При возникновении сомнений или вопросов лучший помощник – врач или диетолог. Многие детки страдают от аллергии на некоторые группы продуктов. Их в срочном порядке выявляют и исключают из рациона. Здоровье маленького создания только в руках родителей.

Читайте так же:

Навыки полноценного питания, закладываемые в раннем детстве – это фундамент здоровья на всю жизнь.
Принимая пищу в кругу семьи. ваш ребенок учится вести себя на людях.
Если вечером вы садитесь есть поздно и малыш уже поел, оставьте его сидеть за столом вместе со всеми: дайте ему пожевать какую-нибудь мелочь.
Старайтесь завтракать все вместе: почаще собирайтесь за столом по выходным. Но важно, чтобы ребенок не стал центром внимания, и употреблял только те блюда, которые допустимы для его возраста.

Возбужденного после прогулки или подвижных игр ребенка не стоит сразу сажать за стол. Кормление можно отложить на 15-20 минут, и ребенок начнет есть, успокоившись.
Обязательно нужно проследить, чтобы малыш вымыл руки перед едой, даже если они у него чистые (вырабатывание условного рефлекса).

Блюда следует подавать в порядке очередности. не стоит ставить на стол сразу несколько блюд, иначе ребенок будет тянуться к тому, которое ему больше нравиться, и настойчиво требовать, чтобы позволили его съесть первым.
Кормлению должна способствовать спокойная обстановка, неторопливая речь. Игрушки, чтение, телевизор отвлекают ребенка.
Нельзя начинать кормить ребенка и сразу после сна. Длительное пребывание в теплой постели неизбежно снижает аппетит.

Процесс еды для ребенка это не просто поглощение лакомых кусков: он учится владеть приборами, общаться с сидящими за столом, делиться с ними едой.
С трех-четырех лет его уже нужно обучать правилам хорошего поведения при приёме пищи.

Дошкольники уже в состоянии освоить основные правила поведения за столом .
Сидеть прямо, не разваливаться, не болтать ногами, не играть столовыми приборами, не шуметь.
Пищу из общего блюда нельзя брать рукой или своей ложкой, для этого пользуются прибором, который лежит возле блюда. Берут руками только хлеб, пирожки, печенье, фрукты.
Беря пищу с общего блюда, нельзя перебирать куски, а следует брать те, которые расположены удобнее и ближе к нему.
Вредно и некрасиво набивать рот пищей, глотать её большими кусками, разговаривать с полным ртом.

У всех малышей бывает такой период, когда они отказываются есть разнообразно и предпочитают весь день одно и то же блюдо. К счастью, в любом продукте есть какие-то питательные элементы, к тому же ни один нормальный ребенок не даст себе умереть с голоду.

Большинство проблем с кормлением уходят сами собой. если ваш ребенок растет, нормально развивается, набирает вес, то вряд ли он испытывает недостаток в питательных элементах.
Если же вам кажется, что у ребенка недобор или перебор в весе, попросите вашего педиатра справиться по таблице соответствия роста, возраста и веса.
Если же отказ принимать пищу сопряжен с признаками недомогания: ознобом, высокой температурой – срочно вызовите врача.

Привереды.
В меру пытайтесь удовлетворить гастрономические капризы вашего малыша, но если он заходит слишком далеко, будьте спокойны, но тверды. Если вы начнете сердиться, то еще больше обострите ситуацию, возникнет ссора.
По мере роста ребенок стремится утверждать себя как личность: отказ от пищи – один из способов самоутверждения.
Нежелание есть также может быть связано с тем, что ребенку слишком часто давали что-то между основными приемами пищи, а также с приемом большого количества жидкости.

Позволяйте ребенку выбирать. Если он откажется от одного блюда, замените его другим из той же группы.
Например, молоко можно вводить в виде пудингов или как добавку к хлопьям, заменить его другими молочными продуктами, например сыром.

Если вы вводите новое блюдо, делайте это, когда ваш ребенок голоден. Пища должна быть красочной, веселой: накрывая на стол, вместе с вашим ребенком вы можете сложить целый съедобный узор.
Будьте самокритичны! Если вы сами привереда в еде, значит, и ребенок будет вам подражать.

2006 Авторский проект. Напишите нам: det-dieta@rambler.ru

Источники: http://humana.ua/pitanie-posle-goda/zdorovoe-pitanie-dlja-detej-1-3-let-zhizni/, http://razvitiedetei.info/zdorovoe-pitanie/menyu-rebenka-v-1-god.html, http://www.det-dieta.ru/pitanie.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения