Главная » Ребенок 7 лет

Зарядка для детей 7 лет под музыку

Видео зарядка для детей: веселые упражнения под музыку, утренняя мульт-зарядка

Спорт, пусть небольшими порциями, но в регулярном исполнении, полезен для человека в любом возрасте, и особенно для маленького подрастающего организма.

В материале подобраны видеоролики веселых зарядок с элементарными упражнениями, что способствуют укреплению и общему физическому развитию человеческого тела. По стилистическому оформлению и курсу занятий они соответствуют возрастным категориям.

Веселая зарядка для детей с музыкой и видео:

Веселая мульт -зарядка для малышей 2-3 лет

Взращивать интерес к спорту можно и важно уже на раннем этапе развития малыша. Что бы добиться поставленной цели, нужно просто внедрить в ежедневный график совместные утренние разминки. Ваша основная задача – привлечь внимание и завоевать интерес к занятиям.

Маленький карапуз готов с удовольствием повторять не только новое слово, но и забавное действие. Поэтому микс из озорной песенки и забавных движений станет интересным развлечением для малышей и гарантировано подарит заряд позитивных эмоций вам и крохе на целый день.

Видео с мульт – зарядкой для детей под музыку – безотказно остановит на себе внимание карапуза. Ведь что может быть забавней, чем наблюдать за движениями красочного мультяшного героя и пытаться их за ним повторить.

Видео упражнений для детей 4-5 лет в детском саду и дома

Небольшие и ежедневные спортивные занятия благотворно влияют на общее эмоционально – физическое здоровье ребенка: укрепляют организм, делают его выносливее, улучшают память и развивают терпеливость.

Педиатры сходятся во мнении, что уже с трех-четырех лет кроха вполне может уделить 10-20 минут на выполнение несложных физических упражнений, с начала под контролем старших, а потом и самостоятельно. Поэтому закладывать фундамент позитивного отношения к физкультуре, желательно, чем раньше, тем лучше.

Заинтересовать свое чадо и привлечь к выполнению жизненно важных прыжков и наклонов можно с помощью веселой зарядки для детей под музыку. Такой гимнастикой полезно заниматься как дома, так и в садике. В домашней обстановке можно смотреть запись с гимнастикой, где персонажи – такие же крошки, которые дружно выполняют смешные движения под слова озорной песенки.

Утреннюю разминку забавно проводить в игровой форме. В процессе игры можно побывать различным животным и демонстрировать движения, что для него характерны. Музыкальная зарядка для детей со словами (стихи под ритмичную мелодию или просто интересный текст песенки) активизируют не только мышцы, но и память крохи.

А как на счет отгадывания загадок во время гимнастики?

Утренняя музыкальная зарядка для школьников

Известный факт, что у школьников активность и двигательные возможности заметно снижаются, чем у крох детсадовского возраста. Поэтому спортивные нагрузки стоит не только увеличить, но и правильно подобрать подходящие элементы для зарядки.

Утренние физические занятия помогут школьнику взбодриться от сна и зарядится энергией. Хорошо бы позаботиться и об активном отдыхе ученика и после уроков на протяжении часика -двух. Это поможет разрядить мозговую активность после уроков и снять накопившийся стресс.

Увлекательная аэробика для всех важных мышц тела

Тяжелый рюкзак с книгами и длительное неправильное сидение за партой уверенно искривляют осанку. Но можно легко противостоять «процветанию» сколиоза, выполняя лечебно – профилактическую гимнастику для спины. (Специально разработана спортсменкой Екатериной Серебрянской по действующей методике доктора Бубновского.)

Заводная разминка для старших школьников

Смотреть детскую видео зарядку на английском

Желаете совместить утреннюю разминку и обучать кроху английскому языку? Задачу легко выполнить, просматривая видео зарядки для детей под музыку с англоязычным текстом.

Аэробика на английском и с русским переводом

На различных интернет ресурсах можно скачать или просматривать онлайн подобного рода ролики: с энергичной игрой под стихи о животных, с гимнастикой от ярких сказочных персонажей или группы заводных малышей. И все это действие будет заправлено ритмичной мелодией и позитивным настроением.

Зарядка для детей под Музыку

Зарядка для детей под Музыку

Уверена, вы прекрасно знаете и понимаете всю пользу Зарядки или любых физических упражнений.
А для детей -это особенно важно. Ведь у них формируется привычка Здорового образа жизни. А также помните, что любая физическая активность ребенка приводит к улучшению кровообращения, а значит улучшается обмен веществ в растущем организме, кислород лучше доставляется в мозг, улучшается память и т.д. То есть результат -правильно развивающийся ребенок.

Особенно хороша, конечно, УТРЕННЯЯ зарядка -хотя бы минут 15
а лучше 30
а еще лучше 60! (Ах, Мечты 🙂 )

Она поможет не только проснуться, но и взбодриться! Даже за 10 минут. И никакого вредного кофе не понадобится. 😉

И не забывайте, что дети нас копируют.
Поэтому добавляйте эту страницу в свои закладки, ежедневно включайте этот плейлист и Вперед к Отличному настроению и Прекрасному самочувствию.

При желании для Зарядки вы можете включить любимые Веселые песенки ваших детей.

Кстати, после такой активной зарядки, можно и потянуться сделать растяжку помедитировать (если ребенок, конечно, позволит)
Для этого можете включить Классическую музыку и насладиться приятными звуками.

А какую музыку для зарядки с ребенком включаете вы? С удовольствием почитаю в Комментариях.

Если вам понравилось, поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки ниже.

До встречи на страницах сайта и видео-канале .

Много Детских Песенок, Музыки, Советов и не только в нашем бесплатном МОБИЛЬНОМ ПРИЛОЖЕНИИ «Мама-клуб ЛЮБИМЫЕ ДЕТИ» .
Пользуйтесь! #x1f609;

ХОЧУ УЗНАТЬ!

Рубрики

А также

Свежие записи

Зарядка для 3-х летнего ребенка, видео

О пользе физических упражнений всем давно известно. Не зря говорят: В здоровом теле здоровый дух . Укрепление здоровья, хорошая физическая форма, усиление иммунитета – это то немногое, что дает человеку спорт. Приучать детей к спорту следует с самого раннего детства. Для малышей до полутора лет это массажи и упражнения на фитболе. а для деток с трех лет можно начинать утренние зарядки.

О комплексах упражнений и времени проведения зарядки


Желательно, чтобы комплексы упражнений разрабатывались специалистами, имеющими медицинское образование. Особенно это касается упражнений, предназначенных для детских учреждений. Упражнения для домашнего использования можно придумать и самому. Обычно, для деток возраста 3-4 лет, достаточно нескольких общеразвивающих упражнений, в которых задействованы основные группы мышц (мышцы туловища, рук, плечевого пояса и ног).

Продолжительность утренней зарядки должна составлять 5-8 минут. Каждое упражнение повторяется 4-5 раз.

Зарядка – веселая игра


Интерес к занятиям спортом тоже нужно привить. Родители должны объяснить и показать, что зарядка – это не только полезно, но и весело. Ведь, начиная с трех лет, у ребенка все больше развивается способность к фантазии. Он начинает видеть игру во всем. Этим непременно нужно воспользоваться, ведь выработать полезные навыки и привычки гораздо проще во время веселой игры, чем используя постоянные поучения на повышенных тонах и порицания.

Если самостоятельно придумать план веселой и интересной зарядки сложно, то можно воспользоваться готовыми материалами. В интернете и на телевидении есть специальные детские программы или песенки, предназначенные для проведения утренней зарядки. Можно выбрать те упражнения, которые понравятся ребенку и учитывая при этом то, чтобы были задействованы все необходимые группы мышц. Очень хорошо, когда зарядку вместе с детьми делают и взрослые. Притом, для ребенка интереснее, если они выполняют с ним его упражнения. В этом случае, зарядка – это еще один способ провести время вместе.

Примеры упражнений


В этом возрасте одними из самых интересных видов упражнений являются те, в которых используется подражание какому-либо животному. При этом подчеркиваются главные особенности животного. Например, изображаем:

  • «Цапля». ходим, высоко поднимая ноги; стоим на одной ноге, при этом разведя руки в стороны – учимся удерживать равновесие. Ногу меняем.
  • «Медвежонок». мишка у нас косолапый – сначала ходим на внешней стороне стоп («косолапим»), а потом наоборот – на внутренней стороне. Поза при этом расслабленная, походка из стороны в сторону («шатаясь» как мишка). Еще вариант – ходим на руках и ногах (как настоящий медведь).
  • «Зайка» или «Кенгуру». это, конечно, прыжки. Прыгаем, подражая, этим животным.
  • «Лягушка-попрыгушка». тоже прыжки, но из положения «сидя на корточках».
  • «Жирафик». поднимаем ручки вверх, встаем на «носочки» и тянемся, как будто хотим достать длинной шеей до вкусной зелени дерева.
  • «Птичка» или «Бабочка». поднимаем руки вверх-вниз (как бы машем крыльями), при этом бегая по кругу – «летая».
  • «Змейка». ложимся на коврик и пытаемся изобразить как ползет змейка. Желательно не использовать рук и ног.
  • «Кошечка». становимся на четвереньки и прогибаем спинку вниз, затем следует выгиб вверх.

  • Примеров таких упражнений-«подражалок» может быть очень много. Изображать можно природные явления, растения и животные, насекомых, различные предметы, которые нас окружают. В этом случае стоит положиться на свою фантазию. Придумывать упражнения можно и вместе с малышом. Например, он называет предмет или явление, а вы подбираете какие-то ключевые качества и используете это в упражнениях.

    Похожие новости

    Комментарии (0)

    Источники: http://detki.today/veselaya-zaryadka-dlya-detey-s-muzyikoy-video.html, http://lubimiedeti.ru/zaryadka-dlya-detej-pod-muzyku/, http://baby-health.info/children-3-7-years/146-zaryadka-dlya-3-h-letnego-rebenka-video.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения